Troubles digestifs : bébé et début de grossesse, quelle relation ?
Le début de grossesse peut s’accompagner de troubles digestifs pour la femme enceinte, et de coliques pour le bébé. Mais quelle est la relation entre ces deux phénomènes ?
Nausées et vomissements : un classique du premier trimestre
Plus de 50% des femmes enceintes souffrent de nausées et vomissements, généralement entre la 3ème et la 8ème semaine de grossesse. Ces symptômes, souvent plus intenses le matin, sont causés par les changements hormonaux qui bouleversent l’organisme.
Constipation et ballonnements : des désagréments fréquents
La progestérone, hormone de la grossesse, ralentit le transit intestinal, ce qui peut occasionner de la constipation et des ballonnements. L’augmentation de la taille de l’utérus peut également comprimer les intestins et accentuer ces troubles.
Coliques du nourrisson : un système digestif immature
Le système digestif du bébé est encore immature à la naissance, ce qui le rend sensible aux gaz et aux coliques. Ces douleurs abdominales, généralement intenses en soirée, touchent environ 20% des nourrissons.
Allaitement et troubles digestifs : un lien possible
L’allaitement peut également être à l’origine de troubles digestifs chez le bébé, car le lait maternel est riche en lactose, un sucre difficile à digérer pour certains nourrissons.
Conseils pour soulager les troubles digestifs
Chez la femme enceinte :
- Fractionner les repas et manger en petites quantités.
- Privilégier les aliments riches en fibres et boire beaucoup d’eau.
- Eviter les aliments gras, épicés et acides.
- Pratiquer une activité physique régulière.
- Se reposer suffisamment.
Chez le bébé :
- Masser le ventre de bébé.
- Donner des biberons de lait anti-colique.
- Utiliser une tétine spéciale pour les coliques.
- Faire des pauses lors de la tétée pour que bébé évacue les gaz.
- Consulter un pédiatre si les coliques sont intenses et persistantes.