Les chakras, centres de circulation de l’énergie vitale (prana), sont alignés le long de la colonne vertébrale et jouent un rôle essentiel dans l’équilibre du corps et de l’esprit. Chacun émet une vibration spécifique, reliée à une fréquence, une couleur et une fonction précise. Lorsque ces centres sont bloqués ou déséquilibrés, le flux énergétique se trouble, impactant notre bien-être global. Des pratiques comme le yoga, la méditation ou la visualisation permettent d’harmoniser ces points d’énergie. En travaillant sur l’alignement, l’ouverture et le recentrage des chakras, on favorise une meilleure circulation du souffle, un ancrage profond, ainsi qu’un éveil de la conscience.
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Chakra Racine - Muladhara
Le chakra racine situé à la base de la colonne, incarne la stabilité, la sécurité et l’ancrage dans la matière. Il est le socle de notre énergie vitale.
- Problèmes physiques : Douleurs dans le bas du dos, jambes lourdes, pieds plats, sciatique, troubles du colon (constipation, diarrhée).
- Problèmes émotionnels : Sentiments d'insécurité, de peur, anxiété chronique, dépendance, problèmes financiers, difficultés à prendre des décisions.
- Autres : Troubles du système immunitaire.
- Élément: Terre
- Couleur: Rouge
- Sens: Odorat
- Pierres et cristaux: Hématite, grenat, tourmaline noire, pierre de sang
Chakra Sacré - Svadhisthana
Le chakra sacré sous le nombril, stimule créativité, émotions et plaisir. Il est le cœur du mouvement énergétique et des liens affectifs.
- Problèmes physiques : Problèmes gynécologiques (douleurs menstruelles, infertilité), troubles urinaires, douleurs lombaires, dysfonctionnements sexuels (impotence, frigidité).
- Problèmes émotionnels : Problèmes relationnels, culpabilité, honte, peur de l'intimité, répression des émotions.
- Autres : Manque de créativité, dépression.
- Élément: Eau
- Couleur: Orange
- Sens: Goût
- Pierres et cristaux: Cornaline, citrine, pierre de lune, ambre
Chakra du Plexus Solaire - Manipura
Le chakra du plexus solaire active la volonté, la confiance en soi et l’estime personnelle. Ce centre soutient notre force intérieure et notre capacité d’action.
- Problèmes physiques : Troubles digestifs (indigestion, ulcères, acidité gastrique, constipation), diabète, obésité, fatigue chronique, troubles du foie, du pancréas.
- Problèmes émotionnels : Manque de confiance en soi, honte, colère, stress, sentiment de faiblesse, problèmes de contrôle.
- Autres : Manque de motivation, frustration.
- Élément: Feu
- Couleur: Jaune
- Sens: Vue
- Pierres et cristaux: Citrine, ambre, topaze, œil de tigre
Chakra du Coeur - Anahata
Le chakra du cœur au centre de la poitrine, unit amour, compassion et paix intérieure. Il est le pont entre le corps et l’esprit.
- Problèmes physiques : Maladies cardiaques, troubles respiratoires (asthme, bronchite), douleurs dans la poitrine, problèmes circulatoires, hypertension.
- Problèmes émotionnels : Deuil non résolu, sentiment de rejet, peur de l'abandon, difficultés à donner et recevoir de l'amour, colère, tristesse.
- Autres : Sentiment de solitude, problèmes relationnels.
- Élément: Air
- Couleur: Vert et rose
- Sens: Toucher
- Pierres et cristaux: Quartz rose, aventurine verte, malachite
Chakra de la Gorge - Vishuddha
Le chakra de la gorge régit la communication, la vérité et l’expression de soi. Il favorise une parole claire, portée par la justesse du souffle et des intentions.
- Problèmes physiques : Maladies de la gorge (maux de gorge, angine, infections, douleurs, enrouement), problèmes de thyroïde (hypo/hyperthyroïdie), douleurs au cou, troubles de la voix.
- Problèmes émotionnels : Difficulté à exprimer ses émotions, peur de parler en public, répression de la parole, manque d'authenticité.
- Autres : Sensation de ne pas être entendu ou compris, blocages créatifs.
- Élément: Éther (espace et vibration sonore)
- Couleur: Bleu clair
- Sens: Ouïe
- Pierres et cristaux: Aigue-marine, sodalite, célestine
Chakra du Troisième Oeil - Ajna
Le troisième œil entre les sourcils, développe l’intuition, la vision intérieure et l’ouverture à des perceptions subtiles. Il est parfois lié à la glande pinéale, centre de perception profonde.
- Problèmes physiques : Migraines, troubles de la vision, sinusites, problèmes de concentration, troubles du sommeil.
- Problèmes émotionnels : Manque de clarté mentale, confusion, manque d'intuition, incapacité à voir les choses sous un autre angle.
- Autres : Déconnexion spirituelle, problèmes de prise de décision.
- Élément: Lumière
- Couleur: Indigo et violet
- Sens: Intuition
- Pierres et cristaux: Lapis lazuli, améthyste, fluorite
Chakra Couronne - Sahasrara
Enfin, le chakra couronne au sommet du crâne, relie à la spiritualité et à l’unité universelle. Il symbolise l’éveil, la lumière et la conscience supérieure.
- Problèmes physiques : Migraines, troubles du système nerveux, dépression, épuisement mental, perte de mémoire.
- Problèmes émotionnels : Sensation de déconnexion spirituelle, désorientation, manque de direction dans la vie, difficulté à trouver un sens à la vie.
- Autres : Sentiment de vide existentiel, troubles de la conscience spirituelle.
- Élément: Esprit
- Couleur: Blanc et violet clair
- Sens: Pensée
- Pierres et cristaux: Améthyste claire, quartz clair, sélénite
Ces centres subtils, en lien avec les nadis (canaux énergétiques), réagissent aux mantras, aux mudras, à la respiration consciente (pranayama) ou encore aux asanas (postures de yoga). Leur harmonisation s’inscrit dans une démarche de soin énergétique, de guérison énergétique et de thérapie holistique, guidée par le flux, la fréquence, la relaxation, l’introspection et la purification. Cultiver l’alignement intérieur, c’est permettre à la Kundalini de s’élever, révélant toute la richesse de notre potentiel spirituel.